基因百科

补叶酸,补多少?叶酸代谢基因检测来帮你!

2021-06-28 19:05  基因百科 
不少孕妈都知道,在孕前和孕早期,都需要适当补充叶酸。

作为参与人体新陈代谢的重要物质,叶酸是合成DNA所必须的元素,也是细胞生长和分裂所必备的物质,更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。

若孕妇在怀孕初期无法提供给胎儿足够的叶酸,会增加胎儿神经管畸形、唇裂、先天性心脏病等疾病的机率,而孕妇自身也容易产生贫血等症状,流产、早产的机率也会增加。

但是,叶酸如果过量,在人体内累积,对人体造成危害。也可能会出现过敏、恶心呕吐、厌食腹痛、腹胀腹泻等不良反应,

更需要注意的是,叶酸过量还有可能影响微量元素锌的吸收,导致锌缺乏,使胎儿在子宫内发育迟缓,出现低体重儿;也有可能掩盖维生素B12缺乏症状,导致胎儿出现神经的损伤。



于是,叶酸怎么吃,吃多少就成为困扰不少孕妈的问题之一。

此前,美国儿科学会曾建议,所有怀孕的妇女每天都必须摄入400毫克叶酸,以预防成群的神经管缺陷(NTD)。备孕或怀孕初期,每天可服用0.4毫克等等。

但是也有不少孕妈认为,叶酸补充需要因人而异。

这种情况下,孕妈们或许可以通过进行叶酸代谢基因检测,来了解自身需不需要进行叶酸补充工作。

叶酸代谢基因检测主要通过检测MTHFR基因来预测检验者需不需要进行叶酸补充。

原因在于,叶酸在人体内必须代谢为5-甲基四氢叶酸才能被有效利用,而当MTHFR基因发生突变时,MTHFR酶活性降低,无法有效将叶酸转化为人体可利用的成分,因此存在MTHFR基因突变的人需要适当增加叶酸的摄入量。

先知基因加盟中心也提醒各位孕妈,含叶酸的食物很多,不过,叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以从食物中能真正获得叶酸的也不多。因此,有必要时,孕妈们可以服用叶酸片等来补充叶酸。但究竟该补多少,该怎么补,孕妈们可以结合叶酸代谢基因检测结果,在医生的指导下进行。
+852-54852879
工作时间:上午 9:30 至 下午 6:30(周一周五)
上午 9:30 至 下午 13:00(周六)

公司地址:尖沙咀海洋中心

邮箱:info@joinlab.vip

版权所有: @ 先知基因XYprophet